你是不是擁有敏感性肌膚？常常隨著天氣冷熱風雨，而有不同的皮膚狀況。其實，氣候確實會直接影響皮膚，不論肌膚是否屬於敏感型。只是對於每個人的影響多寡，取決於許多因素，包括基因組成、皮膚類型以及皮膚暴露於各種天氣的程度。對於某些人來說，皮膚在夏天偏油，而在冬天則容易乾燥脫屑。 皮膚科醫生在面對求診的患者，會將其歸因於天氣特徵的變化，例如溫度和濕度的起伏。
如果想要有效改善，首先是要夠瞭解自己膚質膚況，對溫度或是濕度變化的反應，隨著天氣的變化，你可能需要更改護膚計劃，並採用不同的護膚方法，來確保皮膚健康。
炎熱: 清潔、保濕、防曬不能少
在夏季，你的肌膚可能會從中性變為局部或全臉偏油，這是因為較高的溫度，會使皮膚分泌較多的油脂，來保護毛細孔的水分蒸發，所以，如果沒有適當的保養措施，便會讓肌膚看起來很油膩，並出現粉痘等問題。夏天偏油的皮膚，對於妝容也是無情的殺手，它會破壞你精心妝容與肌膚的完美融合。為了保護你的皮膚免受季節變化的影響，需要調整日常護膚程序。從正確潔膚用品的程序與選擇開始，以達到溫和有效的清潔。也建議改用較輕盈的保濕乳或凝膠，並喝足夠的水，從體內到皮膚，都能保持水分。請記住，不自覺的脫水狀態，會加劇皮膚乾燥狀態，而同時也要正確的執行紫外線防護計畫，使用足夠係數的防曬乳及穿戴式物理性防曬，才能有效避免色斑及皺細紋的加速生成。
寒冷: 修護、保濕潤澤一定要
秋季和冬季的天氣，有時會因為環境中濕度降底的乾冷，導致皮膚乾燥，並使皮膚出現緊繃與脫屑等輕微的發炎現象。如果再身處於暖氣調節的室內，反而會加速皮膚的乾燥與脫皮，此時正確的保濕及修護步驟就極為關鍵，建議可以選擇兼具補水與鎖水成分同時搭配具修復功效的精華或乳霜類產品為佳。
整體而言，天氣變化會改變皮膚的膚況、質地、色澤和彈性。如果你的皮膚對氣候變化非常敏感，應該有效調整與正確選擇保養品，同時建議諮詢皮膚科醫生，讓專家提供專業的養護建議與專業治療。
作者：蒲里思醫生
