夏天即將來臨，雖然疫情期間戴上口罩，防護同時又可擋住日曬，但其實，要注意口罩帶來的悶濕而造成粉痘問題，以及忽略防曬而讓穿透口罩的紫外線造成膚色黯沉。如果長期在太陽底下運動或工作，更要注意如何不讓臉上留下永遠的膚"口罩"色差。
夏天在強烈UV光照與悶熱的環境下，如何避免臉上的斑斑點點、色素沉澱及粉痘等問題呢？日常我們可以這麼做：
保持適當清潔
適當的進行「洗臉」，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能增加肌膚對後續美白保養品的吸收，但一天依照油乾膚質進行2-3次清潔即可，勿因為過度清潔反而使肌膚敏感缺水。
做好確實保濕
結構緊實的角質層、均勻的皮脂膜和表皮的天然保濕因子都是肌膚最好的天然屏障，但無論它們中間哪一個環節出了問題，我們肌膚的水分就會流失，容易敏感泛紅或使肌膚暗沉無光澤而出現色差；角質層的含水量會直接影響皮膚的外觀及膚質，所以確實做好保濕是使肌膚水嫩透亮的重要步驟。
注意完整防曬
盡量避免在陽光最強、紫外線最具威力的早上11點至下午2點間大量曝曬。若需長時間接觸紫外線，建議有無被口罩遮蓋的區域，都要塗抹足夠係數的防曬產品，並搭配物理性遮蔽如外套，帽子陽傘等。但因為被口罩蓋的區域較為悶熱，防曬產品的選擇建議以清爽不易致粉刺的劑型為優先，以避免肌膚曬傷黑斑、老化等問題，同時減少粉刺痘痘的生成。
藉由日常的保養步驟，預防及改善口罩造成的肌膚問題外，還可以尋求專業皮膚科醫師進一步評估，透過各式醫美療程如:雷射除斑、蜂巢皮秒雷射、脈衝光、抗粉痘煥膚等，為肌膚打造一個健康又白晰無瑕的膚質。
參考資料：彰基皮膚科醫師 楊蕙如 衛教
