隨著防曬意識提升，正確使用防曬產品的習慣慢慢養成，但多數人有還是會忽略唇部防曬，其實嘴唇也需要做好紫外線防護哦！
食藥署特別邀請皮膚科李宗儒醫師分享說明：唇部皮膚的含水量與屏障功能較低，若沒有做好防曬措施，不僅水分易流失，還可能導致乾裂、黯沈與老化，因為含有比較少的黑色素，更容易受到到紫色外線的傷害。長期暴露在陽光下，部分容易出現曬斑、曬傷、曬黑等問題。如果不給部門提供足夠的防曬保護，紫外線會破損膠原蛋白和彈力纖維，導致切口部皮膚出現細紋、皺紋和鬆弛。甚至有皮膚病變及癌化的可能。
唇部防曬沒做好，影響美觀且有罹癌疑慮
李醫師提醒：唇部防曬，除了預防曬黑、曬傷與老化，最主要的目的就是預防皮膚癌。尤其下嘴唇面積較大也較突出，容易長期曝露於紫外線的傷害，如未做防曬，會提高日光性唇炎（癌前病變）的機率，並增加皮膚罹癌的風險。這種皮膚病變常見於日曬部位，且膚色較白、有家族史、抽菸、長期服用免疫抑制劑以及不注重防曬的人都是高危險群。當唇部有不易癒合的傷口，反覆破皮及脫屑等症狀出現時，應提高警覺，並儘速至皮膚科進一步檢查，確認有無罹患皮膚癌（尤其是鱗狀細胞癌）的可能。
SPF與PA越高越好？塗抹頻率與塗抹量更重要
食藥署指出：防曬產品經常以SPF及PA來標示產品的防曬效果，這是為了防止來自紫外線中的短波UVB和長波UVA所設計。SPF是指防曬產品對UVB輻射的保護能力。它表示你使用防曬產品後，相比於不使用防曬產品，能夠在多長時間內抵禦日曬引起的皮膚紅腫和曬傷。例如，SPF 30的防曬產品可以讓你的皮膚在相同條件下多待30倍的時間，而不會曬傷。因此，SPF值越高，防曬效果越好。PA值是用來評估防曬產品對UVA輻射的保護能力。UVA輻射是導致皮膚衰老和皮膚癌的主要原因之一。PA值以「+」來表示，越多個「+」表示產品對UVA輻射的防護能力越強。儘管SPF和PA值可以為我們提供一定的指導，但它們並不能完全代表防曬產品的效果。其他因素，如正確的使用方法、防曬產品的成分和質量，以及塗抹的數量和頻率等，也會對防曬的效果產生影響。最重要的是要根據個人的需要和膚質來選擇適合的唇部防曬產品。如果你容易曬傷或者有敏感皮膚，選擇SPF較高和PA值較高的產品可能更加適合。此外，頻繁地重新塗抹防曬產品也是確保有效防護的重要步驟。記住，無論SPF和PA值如何，長時間暴露在陽光下仍然可能對皮膚造成損傷，所以在戶外活動時，還應該採取其他措施，比如穿著防曬衣物、戴帽子和墨鏡，尋找陰涼處等。
防曬護唇膏怎麼挑？
防曬劑的成分作用原理分為物理性與化學性。物理性作用較不易引起過敏，但缺點是容易有泛白厚重現象；化學性作用使用後較清爽不油膩，但要注意敏感或刺激問題。民眾若想要安全性高的防曬護唇膏，可從天然有機、成分單純與物理性成分三點著手。李醫師也表示防曬護唇膏裡常見的一些化學成分，只要在安全劑量內，無需過度擔心。此外，護唇膏的持續性也十分重要。選擇具有較長持續時間的產品。由於嘴巴容易吃喝和摩擦，持續性比較好的保護唇膏可以更長的時間保護唇部免受紫色外線的傷害。盡量選擇含有保濕成分（如甘油、維生素E等）和抗氧化成分（如維生素C、綠茶提取物等）的產品。這些成分可以幫助滋潤和保護嘴巴，並減少了一點紫色外線引起的損傷。最後，如果要進行游泳或在潮濕環境中活動，選擇具有防水性或耐水性的防護膏，以確保持久的唇部防曬效果。
食藥署提醒：選購時應挑選標示完整的唇部防曬產品，並留意注意事項與使用方式，在有效期內儘速用完。若使用含潤色效果及香味的防曬護唇膏，應確實清潔乾淨，避免成分停留唇部太久而造成皮膚傷害。UVA防護：去除了防曬因SPF外，確實防護防曬霜也能提供對UVA防曬的防護。查找產品包裝上標示的PA值，盡量選擇PA+或更高級的防護膏，以增強對UVA的防護。最重要的是，無論選擇哪種防曬霜，都需要注意定期重新塗抹，特別是在暴晒於陽光下或吃喝後。
內文來源：食藥署
