2022年芒種時間：6月6日，農曆 2022年五月(大)初八。
芒種，是農作物結實成「種」的季節。
芒種是二十四節氣中的第九個節氣，此時太陽到達黃經75°。此時，日照時間會達到全年最長。這意味著白天的時間更長，陽光的照射時間增加，可能會加劇夏季的高溫感覺。
在芒種節氣前後，大多數地區的氣溫開始逐漸升高。白天的氣溫通常較高，可以達到炎熱甚至高溫的程度，紫外線也較為強烈。夜間的氣溫相對較涼爽，但仍然比春季要溫暖。此外，降雨量通常會相對增加。這可能是因為夏季季風的到來，帶來了更多的水汽和雨雲。隨著氣溫上升和降雨增加，芒種時期的空氣濕度通常會上升。相對濕度可能會達到較高的水平，這使得炎熱的天氣感覺更加悶熱和不舒服，可能會出現皮膚乾燥、皮膚病症的情況，所以必須更重視護膚工作。
中醫的護膚建議如下：
1. 做足防曬
在夏季陽光強烈，容易對肌膚造成傷害，所以要適當地做好防曬措施。使用寬邊帽、遮陽衣等防曬服飾，外出時盡量待在陰涼處，避免在陽光直射下暴露在太陽底下。也要注意防曬產品的選擇，選擇具有適當防曬指數（SPF）的防曬產品，塗抹在臉部和暴露的皮膚上，特別是在外出時。選擇寬頻護膚品可以有效阻擋UVA和UVB兩種紫外線。
2. 保持肌膚清潔
夏季容易出汗，導致毛孔阻塞和皮脂分泌增加。因此，保持肌膚清潔很重要。使用溫和的潔面產品清潔面部，並避免過度搓揉皮膚，以免刺激皮膚或引起敏感。
3. 適度保濕
夏季空氣潮濕，但仍需要給肌膚提供足夠的水分。選擇輕薄的保濕產品，能夠在肌膚上形成保護屏障，避免水分蒸發。此外，多喝水也有助於保持皮膚水分平衡。
4. 注意室內空調跟戶外環境
夏季氣溫高，室內外溫差大。要適應不同環境的溫度變化，避免室內外溫差過大對肌膚造成負擔。在冷氣房中，保持適度的濕度，可以使用加濕器或放置水盤來增加室內濕度。
參考資料：
芒種 (2004, July 22).In Wikipedia, the free encyclopedia. Retrieved February 14, 2022, from https://zh.wikipedia.org/wiki/芒种
